Pilates ajuda a prevenir o ronco, um problema desagradável que requer atenção. A fisioterapeuta e sócia da Pilates Mania (SP), Yara Moraes, explica que para evitar o problema é necessário respirar corretamente. Sendo assim, os exercícios físicos colaboram, e muito com a respiração.
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Publicado por Mirella Fonzar em - Curiosidades, Pilates e Yoga, Qualidade de Vida em 15 fevereiro , 2010
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